جفاف الفم وأمراض اللثة: د. هند أفلمان تكشف الأسباب والوقاية والعلاج لكل أفراد الأسرة
العناية بصحة الفم والأسنان ليست مجرد ركيزة لصحة الإنسان وجودة حياته اليومية، بل تمثل أساسًا متينًا لصحة الجسم وسعادته. مع تقلب الفصول واعتدال الجو، يواجه كثير من الناس مشكلات شائعة مثل جفاف الفم والتهابات اللثة، قد تبدو بسيطة للوهلة الأولى، لكنها تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة وطبيعة التفاعل اليومي مع الطعام والشراب وحتى مع الآخرين.
في هذا السياق، التقينا الدكتورة هند أفلمان، أخصائية طب وجراحة الأسنان، لنلقي الضوء على هذه الظواهر الصحية، ونقدّم للقارئ وللعائلة معلومات دقيقة ومدعومة بمصادر طبية موثوقة، تتناول الأسباب الحقيقية لهذه المشكلات، وأحدث النصائح الوقائية والعلاجية التي يمكن لكل فرد تطبيقها.
من خلال هذا الحوار لموقع ومجلة "لكل الأسرة"، يجمع بين العلم والخبرة الطبية وفهم احتياجات المريض، نستعرض إجابات د. هند خطوة بخطوة لنمنح القارئ فهمًا أعمق لصحة الفم وأهمية الحفاظ على ابتسامة مشرقة وحياة صحية متكاملة.
* دكتورة، ما هو جفاف الفم وما الأسباب الشائعة وراءه؟
جفاف الفم هو نقص في كمية اللعاب المنتجة داخل الفم، مما يؤدي إلى شعور بالحرقان، وصعوبة في المضغ والبلع، وحتى النطق أحيانًا. اللعاب يلعب دورًا أساسيًا في تنظيف الفم من بقايا الطعام ومكافحة البكتيريا، وبالتالي فإن نقصه يؤثر بشكل مباشر على صحة الفم والأسنان.
* ما أبرز أسباب جفاف الفم مع تغير الجو؟
• جفاف الفم يمكن أن ينجم عن:
• تقلبات المناخ والمناطق ذات الجو الجاف أو الحار.
• قلة شرب الماء مع الاعتماد على مشروبات مدرّة للبول مثل القهوة والنسكافيه.
• أدوية معينة تؤثر على إنتاج اللعاب (الحساسية، الاكتئاب، ارتفاع الضغط).
• التنفس من الفم أثناء النوم أو مشكلات أنفية.
* وفق دراسات أطباء الأسنان، ما العلاقة بين تغير الجو والتهاب اللثة؟
:
التغيرات المناخية قد تؤدي إلى تهيّج الأنسجة اللثوية، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم مسبقاً نزيف لثة أو تَرَقُّق في الأنسجة. الهواء الجاف يساهم في تجفيف اللثة وزيادة التهيج والالتهاب.
* دكتورة هند، ما أهم الأعراض التي يجب أن ينتبه لها الشخص؟
• الشعور باللسان لزج أو جاف جداً.
• صعوبة في البلع والتذوق.
• شقوق في زوايا الفم.
• رائحة فم مزمنة.
• لثة منتفخة أو تنزف بسهولة عند تفريش الأسنان.
كل هذه علامات تتطلب مراجعة طبيب الأسنان للفحص والتشخيص.
* ما أفضل الأساليب العلاجية والطبية المتبعة؟
:
العلاج يتفاوت حسب السبب:
• شرب الماء بكمية كبيرة يومياً لتحفيز إفراز اللعاب.
• مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز الغدد اللعابية.
• تنظيم الأدوية مع الطبيب إذا كانت السبب.
• منتجات بديلة للّعاب (سوائل ترطيبية متاحة في الصيدليات).
• تنظيف الأسنان واللثة بالكفاءة المناسبة لتقليل التهاب اللثة.
* ما أهم النصائح الوقائية التي توصي بها لكل أفراد الأسرة؟
• المحافظة على ترطيب الفم بشرب الماء بشكل مستمر.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً، والخيط يومياً على الأقل.
• زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لفحص احترافي.
• التقليل من السكريات والمشروبات الحامضية لأنها تزيد من تهيج اللثة.
• استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ومضمضة مضادة للبكتيريا عند الحاجة.
* في الختام
جفاف الفم والتهابات اللثة ليستا مجرد أعراض موسمية عابرة، بل تحتاج فهماً وعناية مستدامة. من خلال الوقاية الصحيحة، الفحص الدوري، والعادات الصحية البسيطة، يمكن لكل أسرة أن تحافظ على ابتسامة مشرقة وصحة فموية ممتازة طوال العام. نأمل أن يكون هذا الحوار مع الدكتورة هند أفلمان قد قدم لك المعلومات العلمية الدقيقة، والإجابات العملية التي تُسهم في تحسين جودة حياتك وصحة فمك.
