دكتورة اسماء رفاعي اخصائية للترويض الطبي و التخسيس والتغذية الدقيقة. و تجميل الوجه بدون الجراحة .
1) من هى َ أسماء الرفاعي . وما سبب إختيارك لهذا المجال ؟
* اخصائية للترويض الطبي ، و دبلوم نصائح التغدية الدقيقة و على دبلومات دكتور ة في مجال تجميل الوجه بدون الجراحة . وسبب اخياري لهذا المجال هو حلمي منذ صغري.
كنت دائما مهتمة بمجال تجميل و تخسيس الوزن
2) ما أهم الصعوبات التى تواجهك فى عملك ؟
* لم أواجه اي صعوبات لأنني احب عمالي واحرص على جلب احدت تقنيات العالمية في كل التخصصات الى المركزي KINE NATURE
3) نسمع عن العلاج بالغذاء أو التغذية العلاجية.. هل ممكن توضيحي لنا هذا المفهوم؟
* يستخدم العلاج بالتغذية لعلاج بعض الحالات الطيبة والآثار الجانبية المترتبة عليها عن طريق اتباع حمية غذائية معينة تحت إشراف الطبيب المتخصص أو المتخصص في الغذاء.
يتم وضع نظام حمية مختلف لكل شخص على حدة بناء على التاريخ الطبي المرضي للشخص والتشخيص الجسدي وتشخيص وظائف الجسم ونظامه الغذائي السابق؛ وكل ذلك بغرض تجنب مضاعفات بعض الأمراض التي قد تسوء أحوالها باتباع حمية غذائية غير سليمة أو صحية.
وتعمل الحمية الغذائية الجديدة على توفير الغذاء السليم للجسد بالكميات المطلوبة. والتعويض ببعض المكملات الغذائية حال فشل الجسم في امتصاص الغذاء لأي سبب.
4) كيف يمكن للشخص معرفة بأنه بحاجة لزيارة أخصائي ؟
* أولاً عندما يكون الوزن زائد عير الطبيعي أو عند ظهور أعراض على الشخص مثل صعوبة في التنفس والتعب والدوخة، أو عند وجود مرض مزمن والجسم لا يقوم بالاستجابة للدواء لوحده، أيضًا عندما لا يستطيع الشخص تنظيم يومه وجعله صحي ويريد المساعدة في ذلك.
5) ما الفرق بين أخصائي التغذية العلاجية و أخصائي النحافة و السمنة؟
* التغذية العلاجية هي نظام غذائي علاجي مطور من النظام الغذائي العادي، وذلك بإضافة أو إزالة بعض الأطعمة المعينة، مع الأخذ فى الاعتبار حساسية الطعام، وتعتبر جزء من علاج مرض أو حالة صحية معينة يتم وصفه من قبل الطبيب ويشرف عليه أخصائي تغذية، ويختلف النظام الغذائي للمريض حسب مدى استجابة المريض للعلاج وتحسن حالته الصحية، ومن الجدير بالذكر أن النظام الغذائي يكون مؤقتًا أو دائمًا من أجل الوصول للحياة الصحية المرغوبة.
6) ما أفضل أنواع الحمية لإنقاص الوزن؟ وهل نقص الكربوهيدرات له أضراره؟
* نعم له اضرار على الإنسان أن بتبع نطام غدائي متكامل و متوازن من الدهون و البروتينات و كذلك السعرات الحرارية مناسبة مع احتياجات اليومية للإنسان
7) كثير منا يعاني من «الكرش».. ما هو العلاج من وجهة نظركم؟
* الكرش أنواع، فمنه ما يكون صغيرا، ومنه ما يكون موزعا على كامل مساحة البطن، وأيضا الكرش الذي تتجمع فيه الشحوم في منطقة أسفل البطن
كل هذه الأنواع غير صحية، تشير إلى وجود زيادة في الوزن، وهو ما يزيد خطر مشاكل صحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطانات.
قد يكون لجنسك علاقة مع زيادة دهون البطن، إذ تميل الإناث إلى تخزين الدهون أسفل البطن بسبب الهرمونات والوراثة والعمر.
* بخصوص العلاج مركزنا KINE NATURE
يتوفر على احدت تقنيات متل :
verju laser cryolipolyse emsscuplt lipocavitation endoshepere thérapie les massages velshape radiofréquence ويتم علاع علي حسب تشخيص حالة الكرش
8) ما رأيك في انتشار عمليات شفط الدهون وتكميم المعدة لأصحاب الوزن الزائد
* شفط الدهون هو عملية جراحية يُستخدم فيها أسلوب الشفط لإزالة الدهون من أجزاء معينة من الجسم مثل البطن أو الوركين أو الفخذين أو الذراعين أو العنق. وتساعد عملية شفط الدهون أيضًا على نحت هذه المناطق وتحديدها، لذا يُطلق عليها أيضًا عملية نحت الجسم.
* اما عملية تكميم المعدة بالمنظار من أكثر العمليات الجراحية انتشاراً لعلاج السمنة المفرطة وذلك لفاعليتها في إنقاص الوزن، وتعرف كذلك بعملية قص المعدة الطولي أو تكميم المعدة الرأسي أو استئصال المعدة العمودي أو الأنبوبي، وتتم عملية تكميم المعدة باستخدام المناظير الجراحية المتقدمة (الليزر؟) حيث يتم إدخال أدوات صغيرة من خلال فتحات صغيرة في الجزء العلوي من جدار البطن، ويتم في عملية تكميم المعدة ق ص ما بين 65%-85%
من حجم المعدة وترك معدة في شكل الموزة أو الكم وللذلك تم تسميتها بعملية تكميم المعدة.
9) ما رأيك في انتشار المنتجات الخالية من السكر؟
* تعتبر بدائل السكر من الخيارات الصحية والمناسبة للعديد من الأفراد، خاصة الذين يعانون من الوزن الزائد أو مرض السكري، حيث يمكن تضمينها في العديد من الأطعمة والمشروبات، مما يساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم ومقدار السعرات الحرارية التي يستهلكها الفرد.
لكن يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب وأخصائي التغذية حول استخدام بدائل السكر وكيفية اختيار النوع المناسب منها، كما بإمكانك الآن الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية عن بعد التي يوفرها موقع الطبي على مدار 24 ساعة وطيلة أيام الأسبوع للحصول على المزيد من المعلومات حول هذه
10) هل السمنة والنحافة مرتبطان بعنصر الوراثة ؟
* السمنة ليست مجرد وزن زائد بسبب الإفراط أو الإكثار من تناول الطعام، فالسمنة من الممكن أن تحدث بسبب عوامل وراثية و حدوث طفرات لبعض الجينات المسببة للسمنة. فمن الممكن أن تصيب الميلانكورتين الموجود داخل الجهاز العصبي المركزي و من وظائف الميلانكورتين أن ينظم توازن الطاقة في الجسم
* نعم قديكون وراثي وقد يكون عائلي وقد يكون معزول لاوراثي ولاعائلي فأسباب ضعف النظر كثيرة جدا من أجل ذلك يسأل الطبيب عن العائلة وطبيعة الطعام والبيئة
حيث ثبت أن النحافة متعلقة بالجينات الوراثية تماما مثل السمنة المفرطة. وأكد ها الباحثون أن الدراسات التي أجريت على ذالك
11) هل الإنسان الغير ممارس للرياضة أكثر عرضة من غيره في الإصابة بالأمراض؟
* الإنسان الغير رياضى يكون معرض لكل الأمراض أولها طبعا مرض السمنة ؛ فنحن عندما نلعب رياضة يوميا أو بإنتظام فنحن نحفز معدل الحرق فى الجسم ؛ نساعد الجسم أنه يتخلص من السعرات الزيادة أول بأول فلايحدث زيادة فى الميزان ؛ أيضا تحسن الرياضة من الدورة الدموية؛ تحمى الجسم من أمراض كثيرة متعلقة بالقلب والشرايين وزيادة سكر الدم ؛ فالرياضة فوائدها كثيرة فتحمى الجسم من مشاكل صحية كبيرة؛ أيضا تحافظ على جمال ونضارة البشرة فبالنسبة لى الشخص الرياضى شخص فهم كيف يحمى نفسه من أمراض كثير مستقبلية بنظام رياضى صحى .
12) ما هي افضل طرق التخسيس؟
* افضل طريقة هي
شرب الكثير من الماء
تناول الأطعمة المفضلة لكن بكميات محددة
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين في كل وجبة
إضافة التوابل على الطعام
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الابتعاد عن الأطعمة التي تُسبب السمنة
النوم بشكل كافي
ممارسة التمارين الرياضية
13) ماذا إن لم يستجب الجسم لأسرع طرق التخسيس؟
* في حال عدم استجابة الجسم لطرق التخسيس السابقة فيجب مراجعة الطبيب، فقد تكون زيادة الوزن ناتجة عن أمراض مثل: اضطرابات في الغدة الدرقية، والحل هنا يكمن بتناول الأدوية لعلاج الاضطراب.
14) ماهي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
* أغلب الأعراض تكون دوخة،وتسارع في نبضات القلب، وضيق في التنفس ودوران.
15) من هم الأشخاص الأكثر عرضة بهذا المرض؟
* كبار السن والحوامل والذين يعانون من ارتفاع في الكولسترول وكذلك الأشخاص المصابين بالسمنة.
16) هل ممكن معالجة ارتفاع ضغط الدم فقط بالحمية؟
* اذا كان وقاية قبل التشخيص بهذا المرض فنعم ممكن، لكن اذا تم تشخيصهم لا بل يكون من الضروري في هذه الحالة أخذ الدواء.
17) هل ممكن التشافي من بشكل تام؟
* نستطيع أن نسيطر عليه ونجعله في المعدل الطبيعي بالحمية نعم ولكن لا نستطيع الاستغناء عن الدواء.
18) كيف نلتزم بنمط حياة صحي؟
* أولاً بتعديل النوم وشرب كمية كافية من الماء وممارسة الرياضة، واذا كان الشخص يعمل عليهِ بالاعداد والتخطيط المسبق للوجبات وتناول وجبة الافطار.
